zufriedene Teilnehmer:
Annika
"Toller, Coach, super Motivator, wunderschöne Strecken, einfache Übungen, Gesa versteht einfach ihr Handwerk einem zu zeigen, wie sehr Natur in der Bewegung Körper und Geist gut tun. Volle Empfehlung von mir💪🏻"
Katalin
„Gesa schafft es immer uns beim Laufen zu motivieren und viel Spaß reinzubringen. Von Anfang an konnte ich gut mithalten, weil Gesa die Strecken immer so anpasst, dass es machbar ist. Auch mein Hund hat viel Freude am Laufen. Wir freuen uns immer gemeinsam auf unseren Termin mit Gesa.“
Kristin
Gesa ist eine absolute Ausnahmetrainerin! Sie hat mich innerhalb eines halben Jahres vom bewegungsverachtenden Sportmuffel bis zum Halbmarathon trainiert und vor allem motiviert.
Dabei ist das Training mit ihr immer lustig, abwechslungsreich und effektiv.
Anja
Du hast schon gewonnen, wenn Du vom Sofa ´runter bist! So schafft Gesa mit ihrer unaufdringlichen Motivation jede Lauf- oder Walkingstunde mit einem für mich echten Erfolgsgefühl abzuschließen. Einfühlsam passt sie sich meinem Tempo (und meiner Stimmung) an, und obwohl kein Druck aufgebaut wird, werde ich ständig fitter. Es war überhaupt nicht geplant, aber nach einem Jahr lief ich sogar meinen 1. offiziellen 5 km Lauf mit … Wahnsinn! Nebenbei lerne ich weitere schöne Lauf/- Spazierstrecken kennen. Und Klönen, wenn gewünscht auch tiefsinniger, sowie Lachen sind sowieso immer dabei. Ein echtes Rundum-Wellness-Paket.
Jane
Tonja
Gesas Begeisterung für Bewegung ist so ansteckend, da fällt es leicht, runter vom Sofa zu kommen. Ich war auf der Suche nach einer sportlichen Betätigung, die ich gemeinsam mit meinem Hund machen kann. Gesas RUNking-Gruppe war genau das Richtige für uns! Neben der Bewegung tut auch der nette Austausch innerhalb der Gruppe gut. So vergeht eine Stunde sehr schnell, Hund und Mensch haben sich bewegt, dann geht es mit gutem Gewissen danach aufs Sofa.
Simone
Gesa macht ihre Touren durchdacht und anpassend. Durch ihre freundliche Art vergeht die Zeit wie im Fluge… Habe fast ohne es zu merken, meinen letzten Lauf um 2km gesteigert! Bin begeistert. Danke, Gesa. AHOI, Simone
Jessica
„Gesa passt sich immer individuell den Teilnehmern an, plant nette Routen und tolle Einheiten. Sie motiviert und treibt einen an. So macht es echt Spaß! Vielen Dank!“
Micha